WEBINAR WYPALENIE ZAWODOWE – jak uniknąć wyczerpania energii

wypalenie zawodowe i wyczerpanie

WEBINAR WYPALENIE ZAWODOWE – DLA LIDERÓW, HR, PRACOWNIKÓW

Stres wynikający z przeciążenia  pracą, konieczność nabycia i wykorzystania nowych kompetencji, obniżenie poczucia bezpieczeństwa, komfortu pracy i nastroju dotykają wiele osób. Według danych Human Power (raport Stresoodporni – odporność psychiczna polskich organizacji 2020) obecnie co drugi menedżer mierzy się z wysokim lub bardzo wysokim poziomem zmęczenia i stresu. Podobne doświadczenia dotykają pracowników. To może prowadzić do wypalenia zawodowego.

Czego się dowiesz w trakcie webinaru WYPALENIE ZAWODOWE: 

  • Czym jest wypalenie zawodowe i w jaki sposób się objawia
  • Jakie codzienne aktywności przyczyniają się do wyczerpania i wypalenia
  • Jak zmienić swój stosunek do tego, co się wydarza, żeby wprowadzić w życie więcej energii i uniknąć wypalenia
  • Jak rozpoznać osobiste czynniki stresogenne, sprzyjające wypaleniu oraz poszukiwać czynności, które dają satysfakcję
  • Którędy wycieka energia i jak możesz te wycieki zatamować
  • Jakie działania warto podjąć (na poziomie osobistym i organizacyjnym), żeby zapobiegać wypaleniu
  • Jak przeciwdziałać wypaleniu zawodowemu w środowisku pracy 
 
Wypalenie zawodowe jest stanem fizycznego, emocjonalnego i psychicznego wyczerpania. Jest spowodowane przez długotrwałe zaangażowanie w sytuacje, które są obciążające pod względem emocjonalnym. Każda praca, nawet ta którą kochamy, jest wydatkiem energetycznym. Zadbajmy więc o środowisko pracy, aby maksymalnie obniżyć jego stresogenność
Jeśli zauważasz u siebie lub u innych ubytek energii lub wyczerpanie, zwiększony dystans psychiczny wobec własnej pracy, negatywizm, to mogą być objawy wypalenia zawodowego. Takim symptomem jest też poczucie braku skuteczności i braku osiągnięć.

 

Webinar wypalenie zawodowe: Interaktywny wykład, narzędzia online do zbierania opinii (mentimeter), filmiki, pytania na czacie + sesja Q&A

Inne formy: warsztat online/stacjonarny (2-6h)

Zamów webinar Wypalenie zawodowe dla swojej organizacji.