WEBINAR WYPALENIE ZAWODOWE – jak świadomie pomagać pracownikom zagrożonym wypaleniem zawodowym?

wypalenie zawodowe i wyczerpanie

WEBINAR WYPALENIE ZAWODOWE – DLA LIDERÓW, HR, PRACOWNIKÓW

Stres wynikający z przeciążenia  pracą, konieczność nabycia i wykorzystania nowych kompetencji, obniżenie poczucia bezpieczeństwa, komfortu pracy i nastroju dotykają wiele osób. Wielu liderów mierzy się z wysokim lub bardzo wysokim poziomem zmęczenia i stresu. Podobne doświadczenia dotykają pracowników. To może prowadzić do wypalenia zawodowego.

Celem webinaru jest zapoznanie jego uczestników z zagadnieniem wypalenia zawodowego od strony teoretycznej i praktycznej. Wiedza teoretyczna na temat wypalenia zawodowego  odzwierciedlana zostanie w konkretnych przykładach z praktyki zawodowej..

Czego się dowiesz w trakcie webinaru WYPALENIE ZAWODOWE: 

  • Czym jest wypalenie zawodowe i w jaki sposób się objawia.
  • Nauczysz się rozpoznawać symptomy, lampki alarmowe.
  • Jak rozpoznać osobiste czynniki stresogenne, sprzyjające wypaleniu.
  • Jak odbudowywać swoje zasoby, aby nie dopuścić do stresu chronicznego (czyli jak wykorzystać to, co daje nam nasza biologia)?
  • Dowiesz się, jak balansować między wyzwaniami a zasobami potrzebnymi do ich realizacji.
  • Jak identyfikować u pracownika symptomy charakterystyczne dla konkretnej fazy wypalenia i jakie działania odpowiednie dla tej fazy należy podjąć.
  • Jakie działania warto podjąć (na poziomie osobistym i organizacyjnym), żeby zapobiegać wypaleniu
  • Jak przeciwdziałać wypaleniu zawodowemu w środowisku pracy
  • Dodatkowo uczestnicy będą mogli wykonać krótki test sprawdzający 6 obszarów pracy, które mogą być dla nich potencjalnym źródłem zagrożenia wypaleniem. 
 
Wypalenie zawodowe jest stanem fizycznego, emocjonalnego i psychicznego wyczerpania. Jest spowodowane przez długotrwałe zaangażowanie w sytuacje, które są obciążające pod względem emocjonalnym. Każda praca, nawet ta którą kochamy, jest wydatkiem energetycznym. Zadbajmy więc o środowisko pracy, aby maksymalnie obniżyć jego stresogenność. 
 
Jeśli zauważasz u siebie lub u innych ubytek energii lub wyczerpanie, zwiększony dystans psychiczny wobec własnej pracy, negatywizm, to mogą być objawy wypalenia zawodowego. Takim symptomem jest też poczucie braku skuteczności i braku osiągnięć.

Webinar wypalenie zawodowe: Interaktywny wykład,  pytania na czacie + sesja Q&A

Inne formy: warsztat online/stacjonarny (3-6h)

Zamów webinar Wypalenie zawodowe dla swojej organizacji. 

Posłuchaj podcastu