Pasjonuję się badaniem i rozwijaniem Mental Toughness – siły i odporności psychicznej. Jestem licencjonowaną konsultantką Mental Toughness – MTQ48/MTQPlus oraz coachem i mentorką kryzysową.  

Przygotowuję kadrę menedżerską do zarządzania zespołami działającymi skutecznie w warunkach zmiany, stresu i pod presją. Wspieram organizacje we wprowadzaniu programów z zakresu dobrostanu psychicznego (mental health, resilience, selfcare). Doradzam wszystkim, którzy chcą lepiej zarządzać swoją energią – bo dlaczego po pracy musimy być zmęczeni?

Ukończyłam MBA Oxford Brooks University oraz szkołę coachingu Centre for Coaching w Londynie, ze specjalizacją w coachingu osiągnięć oraz coachingu stresu i emocji. W trakcie sesji wykorzystuję również podejście RTZ (Racjonalna Terapia Zachowania). 

Jestem certyfikowaną trenerką biznesu i menedżerką z dwudziestoletnim doświadczeniem w biznesie, również w roli członka zarządu.

Uważam, że zarówno efektywność jak i odporność są zbiorem nawyków, a swoją odporność psychiczną trenuję m.in. na rowerze, pokonując długie trasy i własne słabości.

Więcej o mnie