SZKOLENIA ONLINE I STACJONARNE: ODPORNOŚĆ PSYCHICZNA I ZAANGAŻOWANIE W DZIAŁANIU
Odporność psychiczna nigdy nie była tak ważna, jak teraz. Wysoki poziom stresu, wypalenie zawodowe i obniżona kondycja psychofizyczna to coraz częstsze zjawiska. Zjawiska, które wpływają znacząco i negatywnie na poziom wydajności w pracy, absencję, zaangażowanie i jakość współpracy. Jak odzyskać napęd i motywację?
Od liderów natomiast wymaga się błyskawicznego wprowadzania nowych rozwiązań i wspierania pracowników. Wielu z nich potrzebuje pomocy w poradzeniu sobie z nowymi wyzwaniami, przeciążeniem i zmiennością.
Jakie wyzwania mają teraz pracownicy i
liderzy?
WYZWANIE #1 STRES, PRESJA, BRAK ODPORNOŚCI
Wsparcie w rozwiązaniu problemu:
SZKOLENIA ONLINE I STACJONARNE: ZARZĄDZANIE STRESEM I BUDOWANIE ODPORNOŚCI PSYCHICZNEJ
Uczestnik szkolenia nauczy się, jak radzić sobie ze stresem i trudnymi emocjami (lękiem, frustracją, złością). Pozna techniki obniżania napięcia. Nauczy się, jak radzić sobie z niepokojem. Dowie się, jak konstruktywnie radzić sobie z trudnościami i kształtować postawę realistycznego optymizmu, odzyskać poczucie wpływu i kontroli. Pozna wiele sposobów na codzienne dbanie o zdrowie psychiczne. Przećwiczy szereg strategii budowania długotrwałej odporności psychicznej, która jest fundamentem dla dobrego radzenia sobie z kryzysem wewnętrznym.
MENTAL TOUGHNESS, CZYLI JAK WZMACNIAĆ SIŁĘ I ODPORNOŚĆ PSYCHICZNĄ
Odporność psychiczna i wewnętrzna siła wpływają na to, jak efektywnie radzimy sobie z wyzwaniami, stresem, presją i zmianą. Uniezależniają nas od zewnętrznych okoliczności. Osoby odporne psychicznie w większym stopniu radzą sobie z presją i emocjami, nawet w bardzo trudnych momentach.
Szkolenie wyposaży uczestników w użyteczne narzędzia pozwalające na radzenie sobie z codziennym stresem, presją oraz emocjami. Dzięki zbadaniu swojej siły i odporności (MTQ48) zwiększą świadomość swoich mocnych i słabych stron w sferze odporności psychicznej.
ODPORNOŚĆ NA STRES, PRESJĘ I TRUDNOŚCI – TEST MTQ48 Z KONSULTACJĄ ONLINE
Badanie MTQ48 to badanie poziomu odporności psychicznej, czyli odporności na czynniki stresu, presji i na zmiany. Wysoki poziom odporności psychicznej pozwala nam zachować spokój i dystans psychiczny, koncentrować się na działaniach z pola wpływu. Po prostu efektywnie działać, również w trudnych okolicznościach. Uczestnik szkolenia otrzyma dodatkowo raport ze wskazówkami, jak rozwijać siłę i odporność psychiczną. Sesję warto uzupełnić o program wsparcia pracownika w rozwijaniu odporności psychicznej w formie dalszych konsultacji/szkolenia online, umożliwiający szybsze zaadaptowanie się do nowej sytuacji i wzmocnienie psychiczne.
POZOSTAŁE SZKOLENIA: ODPORNOŚĆ PSYCHICZNA
WYZWANIE #2 SILNY I ODPORNY LIDER
Od liderów wymaga się szybkiego wdrażania zmian, podejmowania decyzji, komunikowania ich pracownikom, oraz udzielania im wsparcia. Tylko czy potrafią to zrobić? Czy potrafią rozpoznać emocje w swoim zespole i zadbać o zdrowie psychiczne pracowników, szczególnie w realiach pracy zdalnej i hybrydowej? Czy wiedzą, jak zadbać o swoją energię?
Wsparcie w rozwiązaniu problemu:
SZKOLENIA ONLINE I STACJONARNE: REZYLIENTNE PRZYWÓDZTWO
Wsparcia zespołowi może udzielić tylko ktoś, kto czuje się mocny, kto ma świadomość swoich reakcji i potrafi zachować spokój. W czasie szkolenia przeznaczonego dla menedżerów i liderów możemy pracować w oparciu o badanie psychometryczne MTQ48 –diagnozujące poziom odporności psychicznej. Badanie znacząco ułatwia wzmocnienie odporności psychicznej w obszarach kluczowych dla konkretnej osoby. Poza własnym wzmocnieniem liderzy nauczą się też, jak rozwijać odporność psychiczną w zespole.
JAK WSPIERAĆ PRACOWNIKÓW W SYTUACJACH KRYZYSOWYCH, CZYLI MENTAL HEALTH W ORGANIZACJI
Mając na uwadze kluczową rolę menedżerów w budowaniu wspierającego i angażującego środowiska pracy, ważne jest, żeby liderzy wiedzieli, jak reagować na sytuacje kryzysowe, udzielać pierwszej pomocy psychologicznej i wspierać zdrowie psychiczne pracowników. Gdzie są granice ich pomocy i jak zadbać o siebie. W trakcie szkolenia uczestnicy dowiedzą się, jak wspierać zdrowie psychiczne i odporność psychiczną pracowników.
JAK BUDOWAĆ BEZPIECZEŃSTWO PSYCHOLOGICZNE W ZESPOLE
Celem warsztatów jest zrozumienie, czym jest bezpieczeństwo psychologiczne, w jaki sposób może korzystnie wpłynąć na pracę i wyniki, oraz poznanie sposobów budowania bezpieczeństwa psychologicznego w zespołach. Na bezpieczeństwo psychiczne ma wpływ kilka elementów, w trakcie warsztatów będziemy się uczyć jak na nie wpływać.
WYZWANIE #3 ZMIANY, DUŻO ZMIAN
Wsparcie w rozwiązaniu problemu:
SZKOLENIA ONLINE I STACJONARNE: ZARZĄDZANIE ZMIANĄ
W trakcie szkolenia uczestnik dowie się, jak wdrażać zmiany, jak zadbać o właściwą komunikację, jak sobie radzić z emocjami pracowników w zmianie. Przejdziemy przez cały proces zarządzania zmianą. Uczestnik pozna bariery we wprowadzaniu zmiany i dowie się, jak ich uniknąć lub sobie z nimi radzić. Program konsultacji zostanie dopasowany do potrzeb uczestnika i organizacji.
ZARZĄDZANIE ENERGIĄ W PRACY
Czy z pracy musimy wychodzić zmęczeni? Nie! Jak mieć energię, wzmacniać ją i przez to zwiększać skuteczność? Jak budować swoje zasoby, siłę i odporność psychiczną? Jak zapewnić optymalny stan równowagi wewnętrznej? Na te pytania znajdziesz odpowiedź podczas szkolenia.
JAK ODZYSKAĆ NAPĘ I MOTYWACJĘ?
To zastrzyk pozytywnej energii oraz praktycznych narzędzi, które pomogą pracownikom lepiej zarządzać swoją energią, motywacją, zasobami układu nerwowego i efektywnością. Porozmawiamy o tym, jak pozytywnie przeciwdziałać wypaleniu zawodowemu i spadkowi zaangażowania. Trzeba nam teraz radości i pozytywnej energii!
