Przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu i spadkowi zaangażowania.

Jak przeciwdziałać wypaleniu zawodowemu? Jak odzyskać napęd i motywację w pracy? To webinarium to zastrzyk pozytywnej energii oraz praktycznych narzędzi, które pomogą pracownikom lepiej zarządzać swoją energią, motywacją, zasobami układu nerwowego i efektywnością. Porozmawiamy o tym, jak poprzez wzmacnianie swoich zasobów przeciwdziałać wypaleniu zawodowemu i spadkowi zaangażowania.

W czasie webinaru „Jak odzyskać napęd i motywację w pracy?”:

Powiemy o tym, skąd bierze się „drive”, czyli wewnętrzny napęd.
Dowiesz się, co nauka o mózgu mówi na temat wyznaczania i osiągania celów, a także zarządzania swoją energią i motywacją.
Uczestnicy dowiedzą się, że mogą świadomie zarządzać „neuroprodukcją” – czyli tym, jak wspierać wytwarzanie serotoniny, endorfin i dopaminy, aby bezpośrednio wpływać na swój nastrój, poziom energii oraz zdolność do działania!
Zrozumieją, czym naprawdę jest work–life balance – i dlaczego nie chodzi w nim o „idealną równowagę”, lecz o elastyczne zarządzanie energią i uwagą.
Porozmawiamy o tym, jak się ukierunkowywać i wzmacniać, a ty samym jak przeciwdziałać wypaleniu zawodowemu.
Nauczą się prostych technik wspierających koncentrację i regulację energii – w tym neurotreningu oraz pracy z nerwem błędnym.
Wyjdą z inspiracją i gotowością do wprowadzenia mikro-zmian, które realnie poprawiają jakość zarówno życia zawodowego, jak i osobistego.
W skrócie: uczestnicy otrzymają zestaw narzędzi do swojego „podręcznego plecaka”, gotowych do użycia w razie potrzeby.

Korzyści z uczestniczenia w webinarium „Jak przeciwdziałać wypaleniu zawodowemu?”:

Otrzymasz wiedzę, inspirację i zestaw narzędzi do zastosowania w codzienności zawodowej.
Możliwość zadawania pytań ekspertom i uzyskania odpowiedzi w trakcie webinaru.
Tipy, dobre praktyki, wskazówki, wyniki badań, listy to do, a także: linki do artykułów, polecenia książek, podcastów i audiobooków
Prezentację i/lub nagranie webinaru do wielokrotnego odtworzenia

Podobne szkolenie: Wypalenie zawodowe i odporność psychiczna

Wypalenie jest stanem fizycznego, emocjonalnego i psychicznego wyczerpania. Może być zdiagnozowane u wszystkich, których praca wymaga dużego zaangażowania emocjonalnego, poznawczego, społecznego.

To odpowiedź organizmu na stres, którego źródłem jest sytuacja w pracy. Może być reakcją na długotrwałe obciążenie, zbyt trudne zadania albo monotonną pracę. Wypalenie to przeciwieństwo zaangażowania, na które składają się: energia życiowa, współpraca i skuteczność działania. Przy wypaleniu zawodowym energia zmienia się w wyczerpanie, zaangażowanie w cynizm, a skuteczność w nieskuteczność.