Skip to content
logo_Małgorzata Henke_szkolenia
  • Webinary
    • WELLBEING I MENTAL HEALTH
      • Podstawy self-care. Jak zadbać o swój dobrostan?
      • Webinar Odporność psychiczna
      • Webinar Jak radzić sobie ze stresem?
      • Jak radzić sobie z emocjami? Spokojny umysł w niespokojnych czasach
      • JAK UDZIELAĆ WSPARCIA W KRYZYSIE
    • Webinary dla liderów
      • Webinar zdrowie psychiczne pracowników
      • Webinar Jak budować odporność zespołu
      • WEBINAR WYPALENIE ZAWODOWE
    • EFEKTYWNOŚĆ I NAWYKI
      • SIŁA DOCENIANIA – jak doceniać siebie i innych
      • Nawyki skutecznego działania i work-life balance
      • KOLORY KOMUNIKACJI I WSPÓŁPRACY – jak się zrozumieć i porozumieć?
      • Energia Osobista w pracy
  • Szkolenia
    • Human-Centered Leadership
      • Mental Health w organizacji. Jak wspierać zdrowie psychiczne pracowników
      • Inteligencja emocjonalna menedżera
      • Odporny lider – silny zespół. Jak zadbać o dobrostan?
      • Hamulce rozwoju lidera. Program spotkań rozwojowych
    • Odporność psychiczna i stres
      • Zdrowie psychiczne – jak zadbać o dobrostan psychiczny? Szkolenie dla pracowników
      • Odporność psychiczna – jak wzmacniać siłę i odporność?
      • Zarządzanie stresem
      • Jak zapobiegać wypaleniu zawodowemu
    • Współpraca i efektywność w zespole
      • Zarządzanie energią w pracy
      • Zarządzanie sobą w czasie i organizacja pracy
      • Work-life balance
    • Zarządzanie zespołem
      • Budowanie zaangażowania i odpowiedzialności pracowników
      • Akademia lidera – zarządzanie zespołem
      • Zarządzanie zespołem hybrydowym
      • Zarządzanie konfliktem w zespole
      • Zarządzanie ludźmi w zmianie
  • Odporność psychiczna
    • Rozwijanie odporności psychicznej /rezylientne przywództwo
    • Odporność psychiczna
    • Badanie odporności psychicznej w zespole – MTQ48
    • Sesja indywidualna z badaniem odporności psychicznej MTQ48
    • Pomoc w kryzysie
  • Badania
    • Badanie odporności – MTQ Plus
    • DISC D3
    • Badanie stylów przywództwa ILM72
    • Maxie Disc
  • Blog
  • Podcast
  • O mnie
  • Kontakt
  • English

Tag: stres

Podcast #4: Jak rozwijać odporność psychiczną w organizacji? Rozmowa z Anną Hetman
1 sierpnia 202228 sierpnia 2022

Podcast #4: Jak rozwijać odporność psychiczną w organizacji? Rozmowa z Anną Hetman

Menedżerskie by admin0 comments

Moja gościni to Ania Hetman, Trenerka Kompetencji Menedżerskich w Credit Agricole, jedna z inicjatorek wdrożenia programu rozwijania odporności psychicznej w organizacji.  W tym odcinku rozmawiamy […]

Read more>>
Podcast #3: Jak zmienić siebie i środowisko pracy, żeby zapobiegać wypaleniu?
11 lipca 202228 sierpnia 2022

Podcast #3: Jak zmienić siebie i środowisko pracy, żeby zapobiegać wypaleniu?

Menedżerskie by admin0 comments

Jak zapobiegać wypaleniu zawodowemu?  Listen to “Jak zmienić siebie i środowisko pracy, żeby zapobiegać wypaleniu” on Spreaker. „Wstaję rano i czuję wstręt, obrzydzenie do pracy. Nie powinnam […]

Read more>>
Podcast #1: Jak wzmacniać odporność psychiczną na stres, presję i zmiany?
11 lipca 202212 lipca 2022

Podcast #1: Jak wzmacniać odporność psychiczną na stres, presję i zmiany?

Odporność psychiczna by admin0 comments

Listen to “Jak wzmacniać odporność psychiczną na stres, presję i zmiany” on Spreaker. > Po co liderowi odporność psychiczna? Oczywiście pracowników potrzebujemy wspierać, jednak po takim dniu […]

Read more>>
Menedżerze, oto 3 sposoby na obniżenie stresu w sytuacji kryzysowej
4 czerwca 20205 czerwca 2020

Menedżerze, oto 3 sposoby na obniżenie stresu w sytuacji kryzysowej

Odporność psychiczna by admin0 comments

„Wszyscy ludzie w organizacji niosą ze sobą dwa naczynia, jedno wypełnione benzyną, drugie wodą. Gdy przechodzą obok zarzewia problemu, podejmują decyzję, które naczynie […]

Read more>>
Jak menadżer może zadbać o zdrowie psychiczne pracowników w sytuacji kryzysowej?
28 kwietnia 202029 kwietnia 2020

Jak menadżer może zadbać o zdrowie psychiczne pracowników w sytuacji kryzysowej?

Odporność psychiczna by admin0 comments

Twoi pracownicy potrzebują teraz poczucia bezpieczeństwa, pomocy w poradzeniu sobie z emocjami oraz koncentracji na zasobach. Jako menedżer możesz i powinieneś zadbać o zdrowie psychiczne pracowników. […]

Read more>>
Alfabet odporności psychicznej. R jak ruch
21 kwietnia 202028 marca 2021

Alfabet odporności psychicznej. R jak ruch

Odporność psychiczna by admin0 comments

czyli dlaczego warto przesiąść się na rower w drodze do pracy właśnie teraz i jak dzięki temu wzmocnić odporność psychiczną Fizjologia i stres „Krew miejskich […]

Read more>>
Nie bądź jak kula bilardowa. Poznaj technikę STOP, czyli o tym, jak zachować spokój
29 marca 202028 marca 2021

Nie bądź jak kula bilardowa. Poznaj technikę STOP, czyli o tym, jak zachować spokój

Odporność psychiczna by admin0 comments

Wiele osób w sytuacjach stresowych, kryzysowych zachowuje się jak kule bilardowe. Trafienie wprawia je w ruch, ale nie zmierzają tam, gdzie chcą, tylko tam, gdzie zaprowadzi […]

Read more>>
5 sposobów na to, jak błyskawicznie obniżyć poziom napięcia i opanować stres
29 marca 202028 marca 2021

5 sposobów na to, jak błyskawicznie obniżyć poziom napięcia i opanować stres

Odporność psychiczna by admin0 comments

Napięcie, które utrzymuje się długo i kumuluje się w naszym ciele, nie służy nam. Dlatego warto radzić sobie ze stresem etapowo, czyli na bieżąco uwalniać […]

Read more>>
Jak sobie radzić z trudnymi emocjami i stresem? Mózg odporny na stres
13 marca 202028 marca 2021

Jak sobie radzić z trudnymi emocjami i stresem? Mózg odporny na stres

Odporność psychiczna by admin0 comments

Rozmawiając w ostatnich dniach z klientami, sąsiadami, bliskimi pomyślałam sobie, że odporność psychiczna jest tak bardzo ważna szczególnie w okresie zmian, niepomyślnych wiadomości. Bo wysoki i stały […]

Read more>>

Strefa wiedzy – kategorie

  • Menedżerskie
  • Odporność psychiczna
  • Podcast
  • Zarządzanie zmianą

Ostatnie wpisy

  • BHP dobrostanu psychicznego. Wellbeing strategicznie.
  • Jak się zregenerować i odzyskać utraconą skuteczność? Podstawy self-care.
  • Podcast #6: Jak dbać o dobrostan w elastycznej pracy. Rozmowa z Sylwią Chmielewską
  • Podcast #5: Myśli mają moc, czyli Mental Health w duchu Marka Aureliusza. Jak nabrać dystansu? Rozmowa z Andrzejem Bernardynem
  • Podcast #4: Jak rozwijać odporność psychiczną w organizacji? Rozmowa z Anną Hetman

Bądź na bieżąco. Zapisz się do newslettera

@2022 Małgorzata Henke.
All rights reserved.

Kontakt

E-mail: kontakt@malgorzatahenke.pl
Telefon: +48 504 187 567

Szybki dostęp

  • Strefa wiedzy
  • Polityka prywatności i pliki cookies
Created by Anna Gołębiowska