Moja gościni to Ania Hetman, Trenerka Kompetencji Menedżerskich w Credit Agricole, jedna z inicjatorek wdrożenia programu rozwijania odporności psychicznej w organizacji. W tym odcinku rozmawiamy o tym, jak rozwijać odporność psychiczną…
Jak zapobiegać wypaleniu zawodowemu? Listen to “Jak zmienić siebie i środowisko pracy, żeby zapobiegać wypaleniu” on Spreaker. „Wstaję rano i czuję wstręt, obrzydzenie do pracy. Nie powinnam – kiedyś ją lubiłam! Czuję się…
aktualizacja: 2 stycznia 2025 Self-care. Dlaczego dbanie o dobrostan jest istotne? Początek roku często sprzyja przemyśleniom czy też bardziej zebraniem przemyśleń we wnioski. Dzielimy się tymi wnioskami w biznesowych…
Chcesz mieć odporny zespół? Autorzy modelu siły i odporności psychicznej AQR International – Doug Strycharczyk i Peter Clough – wymieniają cztery filary odporności psychicznej, z którymi możemy pracować…
Jak budować odporność psychiczną na presję, stres i zmiany. „Ta praca zawsze była wymagająca, ale teraz zmiana goni zmianę. Przeszliśmy na pracę zdalną i jak tylko zdołaliśmy uzyskać jako taką efektywność,…
“Jak budować odporność psychiczną pracowników i przygotować się na przyszłe sytuacje kryzysowe, na powrót pandemii oraz związane z tym izolację i zmiany?” To pytanie klienci zadają mi coraz częściej. Organizacje poradziły sobie ze zmianami…
„Wszyscy ludzie w organizacji niosą ze sobą dwa naczynia, jedno wypełnione benzyną, drugie wodą. Gdy przechodzą obok zarzewia problemu, podejmują decyzję, które naczynie wykorzystać: czy polać iskry benzyną i spowodować…
Twoi pracownicy potrzebują teraz poczucia bezpieczeństwa, pomocy w poradzeniu sobie z emocjami oraz koncentracji na zasobach. Jako menedżer możesz i powinieneś zadbać o zdrowie psychiczne pracowników. Pomóż pracownikom w obniżeniu poziomu napięcia…
czyli dlaczego warto przesiąść się na rower w drodze do pracy właśnie teraz i jak dzięki temu wzmocnić odporność psychiczną Fizjologia i stres „Krew miejskich kierowców to wysokooktanowa mieszanka hormonów stresu….
Wiele osób w sytuacjach stresowych, kryzysowych zachowuje się jak kule bilardowe. Trafienie wprawia je w ruch, ale nie zmierzają tam, gdzie chcą, tylko tam, gdzie zaprowadzi ich pchnięcie i bezwładność. Z pewnością bycie…
