Dzień dobry! W dzisiejszym odcinku rozmawiamy o tym, jak dbać o dobrostan w elastycznej pracy, czyli m.in. co robić, żeby wyjść z pracy nie tylko fizycznie, ale też mentalnie. Jak ułożyć […]
Tag: energia osobista
Jak budować odporność psychiczną pracowników na sytuacje kryzysowe?
“Jak budować odporność psychiczną pracowników i przygotować się na przyszłe sytuacje kryzysowe, na powrót pandemii oraz związane z tym izolację i zmiany?” To pytanie klienci zadają mi coraz […]
Alfabet odporności psychicznej. R jak ruch
czyli dlaczego warto przesiąść się na rower w drodze do pracy właśnie teraz i jak dzięki temu wzmocnić odporność psychiczną Fizjologia i stres „Krew miejskich […]
Jak odzyskać energię i skuteczność? Budowanie odporności psychicznej
Jak odzyskać energię? Proste rytuały menedżerskie
