Jak wzmacniać odporność psychiczną na stres, presję i zmiany? Osoby odporne psychicznie lepiej radzą sobie z presją i emocjami, nawet w bardzo trudnych momentach. Są też bardziej efektywne. Skuteczność w świecie presji – jak wykorzystać energię stresu? Mechanizm reakcji stresowej to mechanizm mobilizacji organizmu, bez tej reakcji pobudzenia trudno by nam było działać. Porozmawiajmy o tym, co możemy robić, żeby ta reakcja pobudzenia przynosiła nam skuteczność zamiast wyczerpania. Wypalenie zawodowe … Czytaj dalej Webinary Wellbeing: Odporność psychiczna i Zdrowie psychiczne