Chcesz mieć odporny zespół? Autorzy modelu siły i odporności psychicznej AQR International – Doug Strycharczyk i Peter Clough – wymieniają cztery filary odporności psychicznej, z którymi możemy pracować…
Jak budować odporność psychiczną na presję, stres i zmiany. „Ta praca zawsze była wymagająca, ale teraz zmiana goni zmianę. Przeszliśmy na pracę zdalną i jak tylko zdołaliśmy uzyskać jako taką efektywność,…
“Jak budować odporność psychiczną pracowników i przygotować się na przyszłe sytuacje kryzysowe, na powrót pandemii oraz związane z tym izolację i zmiany?” To pytanie klienci zadają mi coraz częściej. Organizacje poradziły sobie ze zmianami…
„Wszyscy ludzie w organizacji niosą ze sobą dwa naczynia, jedno wypełnione benzyną, drugie wodą. Gdy przechodzą obok zarzewia problemu, podejmują decyzję, które naczynie wykorzystać: czy polać iskry benzyną i spowodować…
Twoi pracownicy potrzebują teraz poczucia bezpieczeństwa, pomocy w poradzeniu sobie z emocjami oraz koncentracji na zasobach. Jako menedżer możesz i powinieneś zadbać o zdrowie psychiczne pracowników. Pomóż pracownikom w obniżeniu poziomu napięcia…
czyli dlaczego warto przesiąść się na rower w drodze do pracy właśnie teraz i jak dzięki temu wzmocnić odporność psychiczną Fizjologia i stres „Krew miejskich kierowców to wysokooktanowa mieszanka hormonów stresu….
Wiele osób w sytuacjach stresowych, kryzysowych zachowuje się jak kule bilardowe. Trafienie wprawia je w ruch, ale nie zmierzają tam, gdzie chcą, tylko tam, gdzie zaprowadzi ich pchnięcie i bezwładność. Z pewnością bycie…
Napięcie, które utrzymuje się długo i kumuluje się w naszym ciele, nie służy nam. Dlatego warto radzić sobie ze stresem etapowo, czyli na bieżąco uwalniać napięcie, aby opanować stres. Czasem…
Rozmawiając w ostatnich dniach z klientami, sąsiadami, bliskimi pomyślałam sobie, że odporność psychiczna jest tak bardzo ważna szczególnie w okresie zmian, niepomyślnych wiadomości. Bo wysoki i stały poziom stresu wpływa przecież negatywnie…
Wiele informacji o pracownikach, relacjach między nimi, poziomie zaufania i kulturze organizacyjnej można uzyskać w pierwszych chwilach, jeszcze przed oficjalnym rozpoczęciem szkolenia. Wtedy, gdy grupa się zbiera i toczą się swobodne…
