Moja gościni to Ania Hetman, Trenerka Kompetencji Menedżerskich w Credit Agricole, jedna z inicjatorek wdrożenia programu rozwijania odporności psychicznej w organizacji. W tym odcinku rozmawiamy o tym, jak rozwijać odporność psychiczną…
Jak zapobiegać wypaleniu zawodowemu? Listen to “Jak zmienić siebie i środowisko pracy, żeby zapobiegać wypaleniu” on Spreaker. „Wstaję rano i czuję wstręt, obrzydzenie do pracy. Nie powinnam – kiedyś ją lubiłam! Czuję się…
W tym odcinku będzie o odpoczynku – o tym, jak odpoczywać, żeby odpocząć; dlaczego odpoczywamy dopiero jak się wyczerpiemy oraz … czy musimy zasłużyć na odpoczynek? Listen to “Jak odpoczywać, żeby odpocząć. Wakacje a well-being”…
Listen to “Jak wzmacniać odporność psychiczną na stres, presję i zmiany” on Spreaker. > Po co liderowi odporność psychiczna? Oczywiście pracowników potrzebujemy wspierać, jednak po takim dniu z ludźmi i z ich emocjami może z nami…
#kontrola emocji #wartości #powinności #work-life balance Technologie umożliwiają natychmiastową komunikację i dostęp do wielu informacji w krótkim czasie. To sprawia, że cały czas śpieszymy się i ciągle coś nas rozprasza. Pośpiech…
aktualizacja: 2 stycznia 2025 Self-care. Dlaczego dbanie o dobrostan jest istotne? Początek roku często sprzyja przemyśleniom czy też bardziej zebraniem przemyśleń we wnioski. Dzielimy się tymi wnioskami w biznesowych…
Zgodnie z klasyfikacją WHO w Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób (ICD-11) wypalenie to „zespół, którego koncepcja zakłada, że jest ono wynikiem przewlekłego stresu w miejscu pracy, z którym nie udało się skutecznie poradzić”. Coś się wypaliło…
Zmęczenie to stan osłabienia następujący po okresie zmagania się z dużym obciążeniem pracą, wymagającym zadaniem, wysiłkiem fizycznym lub innym stresorem. Ale nie tylko poziom wysiłku, ilość czy rodzaj pracy wpływa na poziom zmęczenia….
Okres pandemii, praca w modelu zdalnym, hybrydowym i ciągłe wykorzystywanie technologii do komunikacji oznaczają nowe wyzwania dla organizacji i liderów. Od liderów wymaga się szybkiego wdrażania zmian, podejmowania decyzji, komunikowania…
Z tego artykułu dowiesz się: Czym jest bezpieczeństwo psychologiczne? Dlaczego bezpieczeństwo psychologiczne (psychological safety) jest kluczowym czynnikiem zaobserwowanym w produktywnych zespołach? Jak budować bezpieczeństwo psychologiczne w miejscu pracy?…
