Zmęczenie to stan osłabienia następujący po okresie zmagania się z dużym obciążeniem pracą, wymagającym zadaniem, wysiłkiem fizycznym lub innym stresorem. Ale nie tylko poziom wysiłku, ilość […]
Kategoria: Odporność psychiczna
Jak HR Business Partner może wspierać dobrostan psychiczny liderów i zapobiegać wypaleniu?
Okres pandemii, praca w modelu zdalnym, hybrydowym i ciągłe wykorzystywanie technologii do komunikacji oznaczają nowe wyzwania dla organizacji i liderów. Od liderów wymaga się szybkiego […]
Bezpieczeństwo psychologiczne w zespole
Z tego artykułu dowiesz się: Czym jest bezpieczeństwo psychologiczne? Dlaczego bezpieczeństwo psychologiczne (psychological safety) jest kluczowym czynnikiem zaobserwowanym w produktywnych zespołach? Jak […]
8 zachowań budujących odporność psychiczną w zespołach, czyli jak mądrze wspierać siebie i innych
Odporność psychiczna pracowników – w tym artykule dowiesz się, jak w praktyce wzmacniać siłę i odporność pracowników i budować odporne zespoły (resilient teams). Autorzy […]
Rezylientne przywództwo – czy leci z nami pilot?
Jak budować odporność psychiczną na presję, stres i zmiany. „Ta praca zawsze była wymagająca, ale teraz zmiana goni zmianę. Przeszliśmy na pracę zdalną i jak […]
Jak budować odporność psychiczną pracowników na sytuacje kryzysowe?
„Jak budować odporność psychiczną pracowników i przygotować się na przyszłe sytuacje kryzysowe, na powrót pandemii oraz związane z tym izolację i zmiany?” To pytanie klienci zadają mi […]
Menedżerze, oto 3 sposoby na obniżenie stresu w sytuacji kryzysowej
„Wszyscy ludzie w organizacji niosą ze sobą dwa naczynia, jedno wypełnione benzyną, drugie wodą. Gdy przechodzą obok zarzewia problemu, podejmują decyzję, które naczynie […]
Jak menadżer może zadbać o zdrowie psychiczne pracowników w sytuacji kryzysowej?
Twoi pracownicy potrzebują teraz poczucia bezpieczeństwa, pomocy w poradzeniu sobie z emocjami oraz koncentracji na zasobach. Jako menedżer możesz i powinieneś zadbać o zdrowie psychiczne pracowników. […]
Alfabet odporności psychicznej. R jak ruch
czyli dlaczego warto przesiąść się na rower w drodze do pracy właśnie teraz i jak dzięki temu wzmocnić odporność psychiczną Fizjologia i stres „Krew miejskich […]
Nie bądź jak kula bilardowa. Poznaj technikę STOP, czyli o tym, jak zachować spokój
Wiele osób w sytuacjach stresowych, kryzysowych zachowuje się jak kule bilardowe. Trafienie wprawia je w ruch, ale nie zmierzają tam, gdzie chcą, tylko tam, gdzie […]
