Skip to content
logo_Małgorzata Henke_szkolenia
+48 504 187 567
kontakt@malgorzatahenke.pl
  • Webinary
    • Webinar Odporność psychiczna
    • Webinar Energia Osobista
    • Webinar zdrowie psychiczne pracowników w niepewnych czasach
    • Szkolenia online
  • Szkolenia
    • Odporność psychiczna i stres
      • Mental Toughness – siła i odporność psychiczna w kryzysie
      • Zarządzanie stresem i odporność psychiczna
      • Well-being w czasie kryzysu
      • Zapobieganie wypaleniu zawodowemu
      • Work-life balance
    • Kompetencje menedżerskie
      • Rezylientne przywództwo
      • Emocje w zespole w sytuacjach kryzysowych
      • Zarządzanie zmianą w organizacji
      • Komunikacja i współpraca w zespole
      • Komunikacja kryzysowa
      • Inteligencja emocjonalna menedżera
      • Zarządzanie konfliktem w zespole
      • Zarządzanie zespołem
    • Efektywność osobista
      • Zarządzanie energią pracownika
      • Trening efektywności osobistej
      • Zarządzanie sobą w czasie i organizacja pracy
    • Trainings in English
      • Stress Management – building Mental Toughness
      • Stress management & decision making
      • Managing Employee Performance
      • Training for New Managers
  • Odporność psychiczna
    • Odporność psychiczna
    • Badanie odporności – MTQ48
    • Rozwój odporności psychicznej/rezyliencji
    • Sesja indywidualna Siły i Odporności z MTQ48
    • Stres w pracy
  • MaxieDisc
  • Strefa wiedzy
  • O mnie
  • Kontakt

Kategoria: Odporność psychiczna

8 zachowań budujących odporność psychiczną w zespołach, czyli jak mądrze wspierać siebie i innych
12 stycznia 202114 stycznia 2021

8 zachowań budujących odporność psychiczną w zespołach, czyli jak mądrze wspierać siebie i innych

Odporność psychiczna by admin0 comments

Autorzy modelu siły i odporności psychicznej AQR International – Doug Strycharczyk i Peter Clough – wymieniają cztery filary odporności psychicznej, z którymi możemy […]

Read more>>
Rezylientne przywództwo – czy leci z nami pilot?
2 sierpnia 20202 sierpnia 2020

Rezylientne przywództwo – czy leci z nami pilot?

Odporność psychiczna by admin0 comments

Jak budować odporność psychiczną na presję, stres i zmiany. „Ta praca zawsze była wymagająca, ale teraz zmiana goni zmianę. Przeszliśmy na pracę zdalną i jak […]

Read more>>
Jak budować odporność psychiczną pracowników na sytuacje kryzysowe?
28 czerwca 202028 czerwca 2020

Jak budować odporność psychiczną pracowników na sytuacje kryzysowe?

Odporność psychiczna by admin0 comments

„Jak budować odporność psychiczną pracowników i przygotować się na przyszłe sytuacje kryzysowe, na powrót pandemii oraz związane z tym izolację i zmiany?” To pytanie klienci zadają mi […]

Read more>>
Menedżerze, oto 3 sposoby na obniżenie stresu w sytuacji kryzysowej
4 czerwca 20205 czerwca 2020

Menedżerze, oto 3 sposoby na obniżenie stresu w sytuacji kryzysowej

Odporność psychiczna by admin0 comments

„Wszyscy ludzie w organizacji niosą ze sobą dwa naczynia, jedno wypełnione benzyną, drugie wodą. Gdy przechodzą obok zarzewia problemu, podejmują decyzję, które naczynie […]

Read more>>
Jak menadżer może zadbać o zdrowie psychiczne pracowników w sytuacji kryzysowej?
28 kwietnia 202029 kwietnia 2020

Jak menadżer może zadbać o zdrowie psychiczne pracowników w sytuacji kryzysowej?

Odporność psychiczna by admin0 comments

Twoi pracownicy potrzebują teraz poczucia bezpieczeństwa, pomocy w poradzeniu sobie z emocjami oraz koncentracji na zasobach. Jako menedżer możesz i powinieneś zadbać o zdrowie psychiczne pracowników. […]

Read more>>
Alfabet odporności psychicznej. R jak ruch
21 kwietnia 202021 kwietnia 2020

Alfabet odporności psychicznej. R jak ruch

Odporność psychiczna by admin0 comments

czyli dlaczego warto przesiąść się na rower w drodze do pracy właśnie teraz Fizjologia i stres „Krew miejskich kierowców to wysokooktanowa mieszanka hormonów stresu. Im […]

Read more>>
Nie bądź jak kula bilardowa. Poznaj technikę STOP, czyli o tym, jak zachować spokój
29 marca 202029 marca 2020

Nie bądź jak kula bilardowa. Poznaj technikę STOP, czyli o tym, jak zachować spokój

Odporność psychiczna by admin0 comments

Wiele osób w sytuacjach stresowych, kryzysowych zachowuje się jak kule bilardowe. Trafienie wprawia je w ruch, ale nie zmierzają tam, gdzie chcą, tylko tam, gdzie […]

Read more>>
5 sposobów na to, jak błyskawicznie obniżyć poziom napięcia i opanować stres
29 marca 202029 marca 2020

5 sposobów na to, jak błyskawicznie obniżyć poziom napięcia i opanować stres

Odporność psychiczna by admin0 comments

Napięcie, które utrzymuje się długo i kumuluje się w naszym ciele, nie służy nam. Dlatego warto radzić sobie ze stresem etapowo, czyli na bieżąco uwalniać […]

Read more>>
Jak sobie radzić z trudnymi emocjami i stresem? Mózg odporny na stres
13 marca 202013 marca 2020

Jak sobie radzić z trudnymi emocjami i stresem? Mózg odporny na stres

Odporność psychiczna by admin0 comments

Rozmawiając w ostatnich dniach z klientami, sąsiadami, bliskimi pomyślałam sobie, że odporność psychiczna jest tak bardzo ważna szczególnie w okresie zmian, niepomyślnych wiadomości. Bo wysoki […]

Read more>>
Co czyni organizację odporną i efektywną? Odporność psychiczna w biznesie– case study
26 lutego 20207 marca 2020

Co czyni organizację odporną i efektywną? Odporność psychiczna w biznesie– case study

Odporność psychiczna by admin0 comments

Wiele informacji o pracownikach, relacjach między nimi, poziomie zaufania i kulturze organizacyjnej można uzyskać w pierwszych chwilach, jeszcze przed oficjalnym rozpoczęciem szkolenia. Wtedy, gdy grupa […]

Read more>>

Nawigacja po wpisach

Starsze wpisy

Strefa wiedzy – kategorie

  • Odporność psychiczna
  • Zarządzanie zmianą

Najnowsze wpisy

  • 8 zachowań budujących odporność psychiczną w zespołach, czyli jak mądrze wspierać siebie i innych
  • Rezylientne przywództwo – czy leci z nami pilot?
  • Jak budować odporność psychiczną pracowników na sytuacje kryzysowe?
  • Menedżerze, oto 3 sposoby na obniżenie stresu w sytuacji kryzysowej
  • Jak menadżer może zadbać o zdrowie psychiczne pracowników w sytuacji kryzysowej?

@2019 Małgorzata Henke
All rights reserved.

Kontakt

E-mail: kontakt@malgorzatahenke.pl

Telefon: +48 504 187 567

Szybki dostęp

  • Strefa wiedzy
  • Polityka prywatności i pliki cookies
Wspierane przez WordPress | Szablon: Airi od aThemes | Realizacja: Anna Gołębiowska
Ta strona korzysta z ciasteczek, aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.ZgodaPolityka prywatności